Teniendo como base el concepto planteado por la Organización Mundial de la Salud, “La salud es un estado de bienestar físico, mental y social completo, y no meramente la ausencia del mal o la enfermedad”. Si queremos entenderla, es necesario tener en cuenta múltiples procesos que no funcionan de manera independiente, sino que se relacionan Leer más…
Categoría: Vida Saludable
Este no es un artículo que defienda el mercantilismo, ni mucho menos, a los compradores y tratarlos de víctimas. Pretendo, de manera resumida y sustanciosa, abordar una temática bastante controversial que surge a raíz del desconocimiento de un factor importante: el papel (y el poder) del consumidor. Leer más…
Si quieres, puedes dejar de ser sedentario. Comienza con pequeñas actividades. Combate el sedentarismo desde casa, pero no intentes cambiar tu vida de un día para otro porque te quedarás en el camino. Toma decisiones inteligentes, el sedentarismo traerá consecuencias negativas como debilidad en huesos y músculos, mala circulación o deficiencia del sistema inmune. Leer más…